【あーちゃん日記】
今日は久しぶりのナイトルーティン回でした〜🎉ただのまったりしてる感じの回です🤣
最近はお散歩を5キロちょいしてからプロテインを飲むんだけど、これが美味しい😳
プロテインはココア味最強💪
基本お水以外味ついたものは飲まないから、これを飲むために歩いていると言っても過言じゃないくらいご褒美笑
夜ご飯は極力最小限のエネルギー補給で抑えて朝昼にいっぱい食べる生活を続けてるんだけど、ダイエットに効果はあるのかな🤔
この日は結局こんちゃんと私もつい悪魔の囁きに負けてしまったけど後悔はしてない😂笑
深夜のラーメンとかアイスの美味しさ尋常じゃないし背徳感すごいよね笑
けどつい昨日ダイエット宣言もしたし本格的に頑張らねば！！💪💪
しかしお散歩中マスクしてたまにある坂道とか歩くの結構しんどい！さらにカロリー消費してくれてたりしないかなこれ🙏
あと今回初めてメイク落とししてるところ撮った！
少し前にイオンに化粧水買いに行った時にお肌の学校？って定期的にいろんな店舗でやってる、すごい有名な肌のスペシャリストみたいな方が見てくれる機会に偶然受けることができて、見てもらったらすごいファストフードが好きとか紫外線気にしてないでしょとかズバズバ自分の生活を当てられて怖かったから言われるがままに買った方がいいって言われるものを買って使い始めたんだけど(単純)、肌もすごく潤ってるのわかるし時間のかかる丁寧なケアだけど旅でたらできないしなと思って頑張ってる💪
紫外線異様に気にしてたのはその方に紫外線による超怖い話しされたからなんだけど、あれから日焼け止め塗るようになったし帽子も被るようになった笑
すっぴん見せられないくらいひどい肌だから夜ケアは割と頑張ってる🙏
小顔マッサージと、最近なんとエイジングケアまで始めたの！！🎉
目元だけなんだけどクリーム塗るようにしてる👀効果はもちろんわかるまで先だけど、それのおかげかファンデつけても目の下にたまらなくなった😳
乾燥も良くなったっぽくて嬉しい😭
というわけで以上カップルの夜でした！おやすみ！
————————————————————————————————————–
「365日24時間一緒にいる私たちが仲良しの理由」
Amazonご予約ページ→https://www.amazon.co.jp/dp/4046051329
ふたりのフォトエッセイです！ご予約お待ちしています🙋♂️🙋♀️
————————————————————————————————————–
#同棲 #カップル #ナイトルーティン
👫サブチャンネルはこちら👫
https://www.youtube.com/channel/UCKhRskZtvUYiX6cGdhLHpTQ
☝️気になってることがほぼ全て解決する！ふたりの質問コーナー☝️
・100の質問(こんちゃんver)→https://youtu.be/7TYJDE-st0Y
・100の質問(あーちゃんver)→https://youtu.be/ego6cTGEaIc
・車で日本一周の質問→https://youtu.be/-siMIMzzTx8
📨HP/ギャラリー・お仕事のお問い合わせ📨
→http://twt2.jp/
📱ふたりの日常は、SNSにて更新中📱
🙋♂️・https://twitter.com/Hiromasa_kondo
🙋♂️・https://www.instagram.com/hiromasakondo
🙋♀️・https://twitter.com/akari_k22
🙋♀️・https://www.instagram.com/akari.k22
🙋♀️・https://www.tiktok.com/@twt_2
📚世界一周していた頃の写真集・旅行記📚
「じゃ、また世界のどこかで。」https://amzn.to/2XXquI6
「SMILE」https://amzn.to/2yvy3v5
✉️お手紙やプレゼントの宛先はこちら🎁
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
撮って 笑って 旅をして宛
※危険物・飲食物・現金はお受取りできません。ごめんなさい🙇♂️🙇♀️
