00:00 恋愛価値観の違い
00:33 アサーションに重要な要素：「自己尊敬」
02:50 自己尊敬尺度
06:22 「言いたいことが言えない」は「自己尊敬」の問題
08:46 自己尊敬の問題は日常の中でかなり深いもの
09:55 性格ではなく自己尊敬の問題
10:20 言いたいことが言えるようになりたいなら「周りと平等でフェアな感覚」を！
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